Oplev saunagus i rolige og naturlige omgivelser – Kun 15min fra centrum af København
En saunagus session på Banegaarden
Saunaen er placeret midt i et grønt område, hvor du er omgivet af store bøgetræer og fuglesang. Banegaarden byder på lækre spisesteder, bageri og lækre drikkevarer.
En saunagus session varer cirka en time og består af tre runder i saunaen med pauser til at køle af i de opstillede koldtvandskar.
Økologiske ingefærshots og elektrolytter er inkluderet i alle sessions.
Det skal du medbringe
- Håndklæde til at sidde på
- Badetøj
- Drikkedunk
- Badetøfler (Anbefales)
- Ekstra håndklæde til omklædning efter sauna (Anbefales)
- Badekåbe (Anbefales)
Klippekort & gavekort til saunagus
Ofte stillede spørgsmål om saunagus
Kan man booke en privat saunagus session?
Du kan godt booke privat saunagus.
Prisen for 1 times saunagus på en af vores faste lokationer, er 2.500DKK inkl. moms og kan rumme op til 12 personer.
Send os en mail med ønsket dato og tid på Hej@mobilsauna.dk, så undersøger vi mulighederne for jer. 🙂
Kan man booke for flere personer på én gang, med det samme klippekort?
Ja, du kan godt booke flere pladser på det samme hold med ét klippekort.
Ejeren af klippekortet skal dog selv deltage i sessionen, men må gerne tage gæster med.
I skal blot sige navnet på ejeren af klippekortet ved ankomst.
Hvad koster en saunagus session?
En times saunagus session hos Mobilsauna.dk koster 200kr pr. person.
I prisen er inkluderet økologiske ingefærshots, elektrolytter og adgang til koldtvandsbrusere og koldtvandskar.
Hvor kan jeg booke saunagus?
Hos mobilsauna udbyder vi en række forskellige lokationer til saunagus. Du kan se alle ledige tider, priser og information her:
Hvordan foregår en saunagus-session?
En typisk saunagus-session er struktureret således:
- Varer cirka 60 minutter
- Opdeles i 10-15 minutters intensive sessioner
- Inkluderer 4-6min pauser til afkøling og væskeindtag
- Foregår ved temperaturer mellem 80-110 grader
Hvad skal jeg medbringe til en saunagus session?
- Badetøj
- Håndklæde til at sidde på
- Et ekstra håndklæde til omklædning efter saunagus (Anbefales)
- Drikkedunk
- Badesandaler (Anbefales)
Er der omklædning ved saunagusen?
Til saunagus på Banegaarden er der to omklædningsbåse, samt toiletter hvor man kan klæde om.
På Frederiksberg er der indendørs omklædning og toiletter.
Hvad er adressen for min saunagus session?
Adressen til din saunagus-session vil være angivet i din specifikke booking. Du modtager en mail med adresse.
Fordele ved Saunagus?
Fysiske fordele ved saunagus:
- Forbedrer blodcirkulation
- Reducerer muskelspændinger
- Øger kroppens svedproduktion
- Forbrænder ca. 300-400 kalorier pr. session
Mentale fordele ved saunagus:
- Sænker stressniveau
- Fremmer mental afslapning
- Forbedrer humør gennem aromaterapi
