Klippekort & gavekort til saunagus
Varighed
Vores saunagus-session varer omtrent 60 minutter, inklusive pauser. Den indeholder tre 12-15 minutters runder, adskilt af cirka 4-6-minutters pauser mellem hver runde.
Det skal du medbringe
- Håndklæde til at sidde på
- Badetøj
- Drikkedunk
- Badetøfler (Anbefales)
- Ekstra håndklæde til omklædning efter sauna (Anbefales)
- Badekåbe (Anbefales)
Varighed
Vores saunagus-session varer omtrent 60 minutter, inklusive pauser. Den indeholder tre 12-15 minutters runder, adskilt af cirka 4-6-minutters pauser mellem hver runde.
Det skal du medbringe
- Håndklæde til at sidde på
- Badetøj
- Drikkedunk
- Badetøfler (Anbefales)
- Ekstra håndklæde til omklædning efter sauna (Anbefales)
- Badekåbe (Anbefales)
Saunagus hos Mobilsauna
Mobilsauna.dk tager saunagus-oplevelsen til et nyt niveau ved at tilbyde unikke, mobile saunaer placeret på idylliske lokationer i midten af København.
Vores sessioner er skræddersyede for at skabe en uforglemmelig oplevelse, hvor vi integrerer varme, duft og lyd på en harmonisk måde. Gusmesteren udvælger æteriske olier og musik, der forstærker den samlede oplevelse.
Ved at placere vores saunaer på skiftende steder i byen, sikrer vi, at hver saunagus-session hos Mobilsauna.dk er unik og mindeværdig, og tilbyder en pause fra dagligdagens travlhed, hvor du har mulighed for at genoplade.
Hvad er saunagus?
Saunagus er en unik oplevelse, der forener traditionel sauna med aromaterapi.
I en saunagus-session leder en Gusmester processen, hvor vand blandet med æteriske olier hældes over de varme sten i saunaen. Dette skaber en rig damp, der spreder oliernes duft i hele rummet.
Ved hjælp af et håndklæde eller en vifte, spredes dampen rundt for jævnt at fordele varmen og aromaen, hvilket giver en intens og behagelig sensorisk oplevelse.
Saunagus er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele, herunder forbedring af blodcirkulation, stressreduktion og fremmelse af hudens elasticitet og sundhed.
Hvad er saunagus?
Saunagus er en unik oplevelse, der forener traditionel sauna med aromaterapi.
I en saunagus-session leder en Gusmester processen, hvor vand blandet med æteriske olier hældes over de varme sten i saunaen. Dette skaber en rig damp, der spreder oliernes duft i hele rummet.
Ved hjælp af et håndklæde eller en vifte, spredes dampen rundt for jævnt at fordele varmen og aromaen, hvilket giver en intens og behagelig sensorisk oplevelse.
Saunagus er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele, herunder forbedring af blodcirkulation, stressreduktion og fremmelse af hudens elasticitet og sundhed.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er adressen?
Adressen til din saunagus-session vil være angivet i din specifikke booking.
Hvornår skal jeg være der?
Du bør ankomme 5-10 minutter før din bookede tid, så du har tid til at klæde om og fylde din vandflaske op.
Hvem skal jeg kigge efter?
Gusmesteren vil være ved mobilsaunaen klar til at byde dig velkommen.
Kan man booke privat saunagus?
Du kan godt booke privat saunagus.
Prisen for 1 times saunagus på en af vores faste lokationer, er 3.500DKK inkl. moms og kan rumme op til 12 personer.
Send os en mail med ønsket dato og tid på Hej@mobilsauna.dk, så undersøger vi mulighederne for jer. 🙂
Hvor meget vand skal jeg drikke?
Det anbefales at drikke rigeligt med vand, da du kan svede mellem en halv og en hel liter i løbet af en time. Gusmesteren vil give yderligere information herom under sessionen.
Er der isbade?
Der vil altid være adgang til isbade, brusere eller havet ved saunagus.
Hvor lang tid må man sidde i sauna?
En tommelfingerregel er max 20min, og gå straks ud hvis du begynder at føle dig utilpas. Alle vores runder varer mellem 12-15min, så der er intet at være bange for.
Er saunagus godt for kroppen?
JA! Saunagus er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele, herunder forbedring af blodcirkulation, stressreduktion og fremmelse af hudens elasticitet og sundhed.
Oplev Saunagus i København hos Mobilsauna
Saunagus er blevet en af de mest populære wellness-oplevelser i Danmark, og for dem der søger en afslappende, forfriskende og sundhedsfremmende oplevelse, er saunagus i København hos Mobilsauna den perfekte mulighed. Mobilsauna tilbyder en unik og mobil saunagus-oplevelse i hjertet af København, på det idylliske Banegaarden.
Hvad er Saunagus?
Saunagus er en traditionel saunaoplevelse kombineret med aromaterapi, hvor en Gusmester styrer sessionen. Det er en dybt afslappende oplevelse, hvor æteriske olier blandes med vand og hældes over varme sten. Gusmesteren spreder herefter dampen rundt i saunaen, hvilket skaber en intens og sensorisk oplevelse, hvor både varmen og duften af olierne bidrager til afslapning.
Denne kombination af varme og aromaterapi fremmer ikke kun afslapning, men har også dokumenterede sundhedsmæssige fordele.
Saunagusens sundhedsmæssige fordele
Saunagus har adskillige sundhedsmæssige fordele, hvilket er en af grundene til, at det er blevet så populært i København. Blandt de mest fremtrædende fordele er:
- Forbedret blodcirkulation: Varmen fra saunaen udvider blodkarrene og forbedrer blodgennemstrømningen.
- Stressreduktion: Saunagus hjælper med at reducere stressniveauer ved at fremme afslapning gennem varmen og de afslappende dufte fra æteriske olier.
- Hudpleje og detox: Ved at åbne porerne hjælper saunagus med at rense huden og fremme udskillelsen af toksiner.
- Styrket immunforsvar: Regelmæssig brug af sauna kan også booste immunforsvaret.
Hvordan foregår en Saunagus session?
En saunagus-session hos Mobilsauna ledes af en erfaren Gusmester, der guider deltagerne gennem hele oplevelsen. Gusmesteren hælder vand blandet med æteriske olier over varme sten, hvilket skaber damp, som fordeles rundt i saunaen ved hjælp af et håndklæde eller en vifte.
Den varme, aromatiske damp skaber en behagelig atmosfære, hvor deltagerne kan nyde en intens og afslappende oplevelse. Saunagusen er typisk opdelt i flere runder, hvor pauser imellem giver kroppen tid til at tilpasse sig varmen.
Hos Mobilsauna har vi altid 1-2 ud af 3 runder som stillegus, det vil sige at der ikke må tales og skabes ro til at slappe 100% af.
Saunagus vs Traditionel Sauna
Selvom både saunagus og en traditionel sauna bruger varme til at fremme afslapning og sundhed, adskiller saunagus sig ved brugen af æteriske olier og den guidede oplevelse fra Gusmesteren. Dette skaber en mere intens og terapeutisk oplevelse sammenlignet med en klassisk sauna, hvor fokus er på ro og varme uden de samme sanseindtryk.
Saunagus på Banegaarden i København
Banegaarden, kun 15 minutter fra Enghave Plads, er en unik oase midt i København, hvor Mobilsauna tilbyder ugentlige saunagus-sessioner. Det naturskønne miljø skaber den perfekte ramme for en afslappende saunagus-oplevelse, væk fra byens stress og jag.
Faciliteter ved Banegaarden
Hos Mobilsauna på Banegaarden får du adgang til en sauna med plads til op til 12 personer. Saunaen er opvarmet, når du ankommer, og der er mulighed for at benytte koldtvandsbrusere efter sessionen for at maksimere den helbredende effekt. Saunaen har også et stort panoramavindue, der giver dig mulighed for at nyde den smukke udsigt over området.
I slutningen af November vil der også blive opstillet cirkulerende isbade. Det vil sige at de konstant renses og nedkøles til 4-8 grader. (Også om sommeren)
Hvordan forbereder man sig til en Saunagus?
For at få mest muligt ud af din saunagus-session er det vigtigt at forberede sig ordentligt. Her er nogle tips:
- Medbring håndklæde til at sidde på.
- Husk badetøj og drikkedunk. Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand både før, under og efter saunagus.
- Badekåbe og badetøfler anbefales også for ekstra komfort.
- Kom altid 10-15 min inden din sessions starter, så du ikke skal stresse ind i saunaen.
Varighed og struktur af en Saunagus-session
En typisk saunagus-session varer omkring 60 minutter og består af tre runder på 12-15 minutter. Hver runde afsluttes med en pause på 4-6 minutter, hvor deltagerne kan køle af og drikke vand, inden næste runde begynder.
