Nedenfor kan du se vores saunagus tider på alle vores faste lokationer.
Husk at medbringe 2 håndklæder, badetøj, badetøfler, hængelås til lockers og drikkedunk.
Klippekort & gavekort til saunagus i København
Det er muligt at tilmelde flere deltagere på én gang ved brug af det samme klippekort.
Book en privat saunagus
Du kan booke en privat saunagus i en af vores faste saunaer. Tryk start for at se pris.
Udfyld formularen nedenfor, så vender vi retur til dig hurtigst muligt!
Saunagus på Frederiksberg
På Vej 10, 2000 Frederiksberg finder du Mobilsaunas nye saunagus lokation.
Lokationen byder på indendørs omklædnings- og toiletfaciliteter samt et hyggeligt saunaområde med koldtvandskar og brusere i den hyggelige gård.
Her afholdes saunagus næsten hver dag, hvor en erfaren gusmester guider gæsterne gennem en times afslappende saunagus med velduftende æteriske olier i rolige omgivelser.
Se ledige tider på Frederiksberg
Saunagus på Kalvebod Brygge, i samarbejde med Copenhagen Marriott Hotel
I perioden oktober 2025 til februar 2026 vil Mobilsauna have en sauna opstillet på Copenhagen Marriott Hotel’s terrasse på Kalvebod Brygge.
Saunaen har udsigt til vandet og der er direkte adgang til havdyp i badezonen.
Se ledige tider på Kalvebod Brygge
Saunagus på Banegaarden i Sydhavn
I rolige og naturskønne omgivelser finder du Mobilsauna på Banegaarden i København Sydvest.
Saunaen ligger kun 10 minutter fra Enghave Plads, men så snart du træder ind, føles det som at være i en grøn oase, langt væk fra byens travlhed.
På Banegaarden finder du koldtvandskar og koldtvandsbrusere samt en lille, overdækket udendørs lounge med omklædningsbåse. I Banegaardens åbningstider kan du nyde lækre drikkevarer og forfriskninger fra de mange madboder, bageriet og andre spændende spisesteder.
Se ledige tider på Banegaarden
Ofte stillede spørgsmål om saunagus
Kan man booke for flere personer på én gang, med det samme klippekort?
Ja, du kan godt booke flere pladser på det samme hold med ét klippekort.
Ejeren af klippekortet skal dog selv deltage i sessionen, men må gerne tage gæster med.
I skal blot sige navnet på ejeren af klippekortet ved ankomst.
Hvad koster en saunagus session?
Prisen starter på 200kr, men kan fås helt ned til 140kr med klippekort.
Hvor kan jeg booke saunagus?
Hos mobilsauna udbyder vi en række forskellige lokationer til saunagus. Du kan se alle ledige tider, priser og information her:
Hvordan foregår en saunagus-session?
Hos Mobilsauna har alle vores gusmestre hver sin unikke stil. Det vil sige, at musik, stemning og energiniveau varierer alt efter, hvilken gusmester du vælger.
Alle sessioner er forskellige, men følger Mobilsaunas rammer for, hvad en session skal indebære. Altså minimum 3 runder af 10–15 minutter med mellemliggende pauser til at køle ned under bruserne eller i koldvandskarene/havet. En session varer cirka 60 minutter fra start til slut.
Du kan læse om den specifikke gusmester, deres stil og musik ved at klikke på deres profilbillede under hver session i bookingkalenderen.
Hvad skal jeg medbringe til en saunagus session?
- Badetøj
- Drikkedunk
- Hængelås til skabene
- Håndklæde til at sidde på
- Et ekstra håndklæde til omklædning efter saunagus (Anbefales)
- Badesandaler (Anbefales)
- Badekåbe (Anbefales)
Er der omklædning ved saunagusen?
Ved alle vores lokationer er der mulighed for at klæde om og låse dine ejendele inde i skabe (medbring egen hængelås).
Bemærk dog, at faciliteterne kan variere, da nogle af vores lokationer er helt enkle, mens andre er større og har indendørs omklædning og brusere.
Hvad er adressen for min saunagus session?
Adressen til din saunagus-session vil være angivet i din specifikke booking. Du modtager en mail med adresse.
Kan jeg blot dukke op og deltage i en session? (Drop-In)
Nej, det er ikke muligt blot at møde op til en session og betale på stedet.
Alle deltagere skal på forhånd booke en plads på holdet via bookingsiden. Dette kan gøres helt op til sessionens start og direkte fra mobilen.
Ved ankomst vil du blive spurgt om dit navn og blive checket ind af gusmesteren. Tjek altid, at du har booket den rigtige dato, det korrekte tidspunkt og den rette saunalokation, inden du møder op.
God fornøjelse!
Er der aldersgrænse til saunagus?
Ja – Man skal være fyldt 15år for at deltage på vores åbne saunagus sessions. Til private saunagus events, er der ikke aldersgrænse.
Saunagus hos Mobilsauna
Hos Mobilsauna har alle vores gusmestre hver sin unikke stil. Det vil sige, at musik, stemning og energiniveau varierer alt efter, hvilken gusmester du vælger.
Alle sessioner er forskellige, men følger Mobilsaunas rammer for, hvad en session skal indebære. Altså minimum 3 runder af 10–15 minutter med mellemliggende pauser til at køle ned under bruserne eller i koldvandskarene/havet. En session varer cirka 60 minutter fra start til slut.
Du kan læse om den specifikke gusmester, deres stil og musik ved at klikke på deres profilbillede under hver session i bookingkalenderen.
Hvad er saunagus?
Saunagus er en unik oplevelse, der forener traditionel sauna med aromaterapi.
I en saunagus-session leder en Gusmester processen, hvor vand blandet med æteriske olier hældes over de varme sten i saunaen. Dette skaber en rig damp, der spreder oliernes duft i hele rummet.
Ved hjælp af et håndklæde eller en vifte, spredes dampen rundt for jævnt at fordele varmen og aromaen, hvilket giver en intens og behagelig sensorisk oplevelse.
Saunagus er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele, herunder forbedring af blodcirkulation, stressreduktion og fremmelse af hudens elasticitet og sundhed.
Oplev Saunagus i København hos Mobilsauna
Saunagus er blevet en af de mest populære wellness-oplevelser i Danmark, og for dem der søger en afslappende, forfriskende og sundhedsfremmende oplevelse, er saunagus i København hos Mobilsauna den perfekte mulighed. Mobilsauna tilbyder en unik og mobil saunagus-oplevelse i hjertet af København, på det idylliske Banegaarden.
Hvad er Saunagus?
Saunagus er en traditionel saunaoplevelse kombineret med aromaterapi, hvor en Gusmester styrer sessionen. Det er en dybt afslappende oplevelse, hvor æteriske olier blandes med vand og hældes over varme sten. Gusmesteren spreder herefter dampen rundt i saunaen, hvilket skaber en intens og sensorisk oplevelse, hvor både varmen og duften af olierne bidrager til afslapning.
Denne kombination af varme og aromaterapi fremmer ikke kun afslapning, men har også dokumenterede sundhedsmæssige fordele.
Saunagusens sundhedsmæssige fordele
Saunagus har adskillige sundhedsmæssige fordele, hvilket er en af grundene til, at det er blevet så populært i København. Blandt de mest fremtrædende fordele er:
- Forbedret blodcirkulation: Varmen fra saunaen udvider blodkarrene og forbedrer blodgennemstrømningen.
- Stressreduktion: Saunagus hjælper med at reducere stressniveauer ved at fremme afslapning gennem varmen og de afslappende dufte fra æteriske olier.
- Hudpleje og detox: Ved at åbne porerne hjælper saunagus med at rense huden og fremme udskillelsen af toksiner.
- Styrket immunforsvar: Regelmæssig brug af sauna kan også booste immunforsvaret.
Hvordan foregår en Saunagus session?
En saunagus-session hos Mobilsauna ledes af en erfaren Gusmester, der guider deltagerne gennem hele oplevelsen. Gusmesteren hælder vand blandet med æteriske olier over varme sten, hvilket skaber damp, som fordeles rundt i saunaen ved hjælp af et håndklæde eller en vifte.
Den varme, aromatiske damp skaber en behagelig atmosfære, hvor deltagerne kan nyde en intens og afslappende oplevelse. Saunagusen er typisk opdelt i flere runder, hvor pauser imellem giver kroppen tid til at tilpasse sig varmen.
Hos Mobilsauna har vi altid 1-2 ud af 3 runder som stillegus, det vil sige at der ikke må tales og skabes ro til at slappe 100% af.
Saunagus vs Traditionel Sauna
Selvom både saunagus og en traditionel sauna bruger varme til at fremme afslapning og sundhed, adskiller saunagus sig ved brugen af æteriske olier og den guidede oplevelse fra Gusmesteren. Dette skaber en mere intens og terapeutisk oplevelse sammenlignet med en klassisk sauna, hvor fokus er på ro og varme uden de samme sanseindtryk.
Saunagus på Banegaarden i København
Banegaarden, kun 15 minutter fra Enghave Plads, er en unik oase midt i København, hvor Mobilsauna tilbyder ugentlige saunagus-sessioner. Det naturskønne miljø skaber den perfekte ramme for en afslappende saunagus-oplevelse, væk fra byens stress og jag.
Faciliteter ved Banegaarden
Hos Mobilsauna på Banegaarden får du adgang til en sauna med plads til op til 12 personer. Saunaen er opvarmet, når du ankommer, og der er mulighed for at benytte koldtvandsbrusere efter sessionen for at maksimere den helbredende effekt. Saunaen har også et stort panoramavindue, der giver dig mulighed for at nyde den smukke udsigt over området.
I slutningen af November vil der også blive opstillet cirkulerende isbade. Det vil sige at de konstant renses og nedkøles til 4-8 grader. (Også om sommeren)
Hvordan forbereder man sig til en Saunagus?
For at få mest muligt ud af din saunagus-session er det vigtigt at forberede sig ordentligt. Her er nogle tips:
- Medbring håndklæde til at sidde på.
- Husk badetøj og drikkedunk. Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand både før, under og efter saunagus.
- Badekåbe og badetøfler anbefales også for ekstra komfort.
- Kom altid 10-15 min inden din sessions starter, så du ikke skal stresse ind i saunaen.
Varighed og struktur af en Saunagus-session
En typisk saunagus-session varer omkring 60 minutter og består af tre runder på 12-15 minutter. Hver runde afsluttes med en pause på 4-6 minutter, hvor deltagerne kan køle af og drikke vand, inden næste runde begynder.
